女人产后肚子发胀，可能是这3种原因引起，很多新手妈妈都不知道

对于女性来说，怀胎生育是非常不容易的，不仅在怀孕期间，要经历孕吐、恶心等一系列的妊娠反应，在剖腹产后，还可能会出现很多手术后遗症，比如身体便秘、肚子胀气等等，这不仅会使自身健康状态大打折扣，还可能会对宝宝的母乳喂养造成影响。那么，就产后肚子胀气来说，究竟是怎样造成的呢？原因不外乎这3个，很多新手妈妈都还不知道。

1.手术的刺激

产妇在进行剖腹产手术后，体内的肠肌很容易受到手术的刺激，导致肠道功能出现抑制、肠胃蠕动速度减弱等，从而影响肠胃的正常消化能力，久而久之，便就会导致身体出现肠胀气的情况，所以，产妇在进行剖腹产手术后，一定要做好相关的预防，不能掉以轻心，一旦出现胀气现象，一定要及时就医，及时解决，不能让胀气引起腹胀，以免给产妇健康带来隐患，以及造成母乳缺乏等问题。

2.饮食习惯的影响

对于产妇来说，合理饮食是非常重要的，因为产妇在产后，身体状态本就非常脆弱，再加上还要给宝宝喂母乳，所以，就需要及时进行营养补充，可以选择牛奶、豆浆等食物，来补充身体所需要的能量，但是这类食物可能会导致产妇出现胀气的情况，所以尽量控制好食用量，此外，如果已经出现了胀气的现象，那就需要注意了，尽量不要食用这类食物，可以多吃一些营养丰富的蔬菜水果。

3.不运动

一般来说，产妇生产后，其身体都是非常虚弱的，但即便如此，也不能长期躺在床上，这样即不利于身体恢复，对身体的肠胃功能也是非常不利的，长期躺着会加重胀气的情况，还可能会引起严重腹胀，所以，在日常生活中，不仅要用心了解产妇的营养需求，给产妇提供合理的膳食营养，也要在产后适当的进行一些运动，以此来促进肠胃的蠕动，缓解胀气的症状。

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发布于：湖北